Sla inhoud over

Haptonomie

Haptonomie is de wetenschap van de affectiviteit en is afgeleid vanuit het Griekse woord; haptein, wat wil zeggen; helend aanraken, genezen. Bij de haptonomie gaat men uit van het zintuig 'voelen', waarmee we net als met de andere zintuigen, geboren zijn. Een mens dat zijn gevoelszintuig niet kan ontwikkelen, kan hierdoor volgens de haptonomie emotionele of fysieke problemen krijgen.

Haptonomie wordt ook wel haptotherapie genaamd. De therapie gaat uit van contact met je eigen gevoelswereld en contact met de buitenwereld. Ze bestaat uit affectief aanraken en praten. Daarmee wordt voelbaar gemaakt waar en op welk moment je blokkeert of jezelf terughoudt.

Gevoelens die zijn weggestopt, kunnen vervolgens worden herkend en verwerkt om een plaats te krijgen in je leven. Het gaat erom dat je jezelf kunt zijn, wanneer je durft te voelen wat je bezighoudt en daar ook zoveel vertrouwen in hebt dat je ernaar gaat leven.