Sla inhoud over

Sacrale dans

Sacrale dans is een beweging voor het lichaam waardoor men zowel geestelijk als lichamelijk kan ontspannen. Kenmerkend voor de sacrale dans zijn de kringdansen rond een door bloemen of kaarsen aangegeven ‘midden’. Dit ‘midden’ staat symbool voor je eigen stille punt en kern van het leven en kan tevens worden gebruikt als aandachtspunt om op te concentreren tijdens de dans.

De sacrale dans bestaat uit eenvoudige, herhalende passen op muziek. Hierdoor hoeven de deelnemers niet na te denken en kan men zich volledig ontspannen in de beweging. Het samen dansen geeft een krachtige energie en zorgt voor een verbinding tussen lichaam, ziel en geest en met elkaar. De sacrale dans wordt ook wel sacred dance of meditatieve dans genoemd.