Sla inhoud over

Stembevrijding

Stembevrijding is het bevrijden van je stem. De stem is gemaakt om gehoord te worden. Wanneer iemand zijn stem gebruikt, of het nu met spreken is of met zingen, dan gebeurt er iets in het lichaam. Toch schrikt men soms van zijn of haar eigen stem. Vaak wil men wel hoger, harder of duidelijker, maar tegelijkertijd durft men niet goed. Er is moed voor nodig om de stem vrij en uit het hart te laten klinken.

Stembevrijding helpt bij het onderzoeken wat het eigen geluid is en leert je jezelf te uiten door middel van klanken. De therapeut maakt gebruik van eenvoudige adem- en ontspanningsoefeningen. Ook improvisatie met klank, woord, geluid en gebaar maken deel uit van het proces.